Susu Ibu Adalah Terbaik Untuk Si Manja Anda

Danone Specialized Nutrition (Malaysia) menyokong penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk enam bulan pertama selepas kelahiran.

Selepas berusia enam bulan, bayi haruslah diberikan makanan pelengkap yang bersesuaian dengan usia di samping meneruskan penyusuan susu ibu sehingga bayi berusia dua tahun atau lebih.

Rujuk doktor anda sebelum membuat keputusan untuk menggunakan susu formula atau jika anda mengalami kesukaran dalam penyusuan susu ibu.

Senarai Makanan Tinggi Kalsium Untuk Membantu Pertumbuhan Tulang Dan Gigi Anak Anda

A young girl sits at a kitchen table with a clear glass of milk in front of her. She smiles confidently while raising both arms and flexing her muscles, suggesting strength and health. The modern kitchen background is softly lit, with neutral tones that highlight her denim shirt and colorful bracelet. The overall scene feels cheerful, wholesome, and family-oriented.

Kalsium merupakan mineral penting yang diperlukan Si Manja bagi membina dan menguatkan pertumbuhan tulang dan kesihatan gigi yang optimum. Sekiranya Si Manja kekurangan kalsium, mereka mungkin tidak berpotensi mencapai ketinggian dewasa. Oleh itu, nutrien tumbesaran seperti kalsium amatlah penting bagi menyokong tumbesaran fizikal optimum.

Berdasarkan kajian RNI Malaysia 2017, pengambilan kalsium yang disyorkan untuk Si Manja adalah:  

The graphic shows three purple silhouettes of children of different ages. Each child figure is paired with text indicating an age range and a corresponding dosage value. The left figure represents ages 1–3 years with 700 mg per day, the middle figure represents ages 4–6 years with 1000 mg per day, and the right figure represents ages 7–9 years with 1000 mg per day. The design is simple and informational, using a clean white background and minimal visual elements.
article-tinggi-kalsium-table
Infografik ini memaparkan beberapa cara memastikan diet anak mengandungi kalsium yang mencukupi. Di bahagian kiri atas terdapat produk susu tepung kanak-kanak dengan cadangan minum 2–3 gelas setiap hari. Imej lain menunjukkan smoothie buah, taburan keju di atas makanan, serta penambahan bahan seperti sayur-sayuran hijau, tauhu, kacang, dan brokoli. Setiap petak disertakan teks dalam Bahasa Melayu yang menerangkan langkah mudah menambah sumber kalsium dalam hidangan harian. Reka letak berwarna lembut dengan foto makanan yang cerah menonjolkan gaya hidup sihat untuk kanak-kanak.

Vitamin D diperlukan untuk membina serta mengekalkan struktur tulang yang sihat. Ini adalah kerana kalsium merupakan komponen utama dalam tulang dan hanya boleh diserap jika terdapat vitamin D. Vitamin D terdapat dalam makanan yang tinggi kandungan susu dan pendedahan cahaya matahari.

 

Kesimpulannya, kalsium merupakan sebahagian daripada nutrien tumbesaran yang penting bagi membentuk dan mengekalkan struktur tulang dan gigi yang kuat. Pertumbuhan tulang terbentuk dengan lebih cepat ketika di usia kanak-kanak dan ianya penting untuk Si Manja mendapat kalsium yang mencukup bagi menyokong tumbesaran fizikal optimum.

Dibawakan oleh ahli Careline – Yann Horng, Pakar Diet dan Nutrisi 

Terima Kasih Dugro®!

Mama lebih yakin dengan jenama pilihan ibu bapa di Malaysia.

Alt image

Sentiasa di sisi Mama 24/7

Kami adalah para ibu yang terdiri daripada bekas jururawat, pakar diet dan pakar nutrisi berpengalaman yang sedia menjadi pendengar setia dan memberikan bantuan untuk anda dan Si Manja. Hubungi kami untuk dapatkan lebih lagi khidmat nasihat.

Copyright © Danone Specialized Nutrition (Malaysia) Sdn Bhd All rights reserved. (Company Registration Number: 197701004797)

x